怎么撒娇更舒服

夫妻之间生活在一起，无论是在情感上，还是生活琐事上与儿女教育观点上，总是在进行不间断的交流沟通。只有舒服的沟通，才可以收到预期的沟通效果。那要怎样沟通比较舒服呢？小编作为过来人，对此也有一些粗浅的总结。就让小编与朋友们来进行一下交流吧。

• 学会直接而清楚的表达。

  当家庭生活中发生了一些欠愉快的事件时，夫妻之间要学会直接而清楚的表达；切忌以逃避的态度来面对。特别是刚组织家庭不久的夫妻之间，双方的生活习惯等还处于摸索阶段，更需要直接而清楚的进行表达，对于发生事件的态度和处理意见等。

• 要学会调整自己的情绪。

  夫妻之间无论发生什么样的不愉快的事情，生闷气是不能解决问题的。针对发生的事情，首先要学会调整自己的情绪，理顺思路；然后可以开始进行夫妻之间的沟通了。切忌在情绪急燥、焦虑的状态下，作出冲动的决定来。

• 要经常使用“正面请求”。

  调整好自己的情绪以后，要学会经常使用“正面请求”，切勿将注意力集中在过去的、负面的事情上。因为事情已经发生，再抱怨也是无济于事了。所以，要把注意力集中在现在及以后方面，对方也会感到被尊重了，交流的效果也就显现出来了。

• 日常使用“我想要”语气。

  夫妻之间的日常交流，要使用“我想要”的语气。同时也是为伴侣提出了积极建设性的意见，可以清楚的表达自己想要什么。这是一种良好的沟通习惯，一种高效的表达方式，沟通时能让对方清楚的知道自己该怎么做。

• 5要进行理性客观的判断。

  夫妻之间遇到发生矛盾的时候，要学会进行理性客观的判断。切不可采用主观臆想与责怪的语气来沟通，否则很容易引起争执。理性客观的判断，可以避免许多不必要的误会，也提高了沟通的效率。