关于九浅一深，听说超多男生都做错了

关于如何提升性能力，江湖上有不少传言。其中最最广为人知的，就是所谓的“九浅一深”。


问了问身边的男性朋友，好像他们早就深谙其道，并且已经将其练得炉火纯青，“不就是九次浅一次深嘛，早就知道了。”


如果你也是这样想的，那么你可能一直以来都错啦！


一、什么是“九浅一深”？

古代性学着作《素女经》中曾经提到过“九浅一深”这个技巧：


黄帝曰：阴阳贵有法乎？


（译文：有没有什么技巧？）


素女：临御女时,先令妇人放平安身,屈两脚,男人其间,衔其口,吮其舌,拊搏其玉茎,击其门户东西两傍,如是食顷,徐徐内入.玉茎肥大者内半寸,弱小者入一寸,勿摇动之,徐出更入,除百病.勿令四傍泄出,玉茎入玉门,自然生热且急,妇人身当自动摇,上与男相得,然后深之,男女百病消灭.浅刺琴弦,入三寸半,当闭口刺之,一二三四五六七八九,因深之,至昆石旁往来,口当妇人口而吸气,行九九之道讫,乃如此。


（译文：在进行交合之前，首先让女方正面仰卧在床具上，将两脚向上屈曲，男方俯卧在女方的大腿之间，亲吻她的嘴唇，吮吸她的舌头，抚摸按摩她的阴蒂，用手掌轻轻拍打她的阴户的东西两边，大约嬉戏一顿饭的功夫后，再慢慢将阴茎插入她的阴道。阴茎肥大的男人，先插入一寸半；阴茎瘦小的男人，先插入阴茎一寸左右，但不要急于摇动，而是缓慢地将阴茎抽出后再一次插入，这样能消除百病。在男方射精的时候，不要让双方混合在一起的阴液从四面流溢出来。男方的阴茎插入女方的阴道后，自然会因为阴道的温热而紧急勃起；女方也会无意识地摇动着自己的身体，用这种方式向上获取男方阴茎的刺激。这时候，男方便可以将阴茎插得更深一些。这样做，能够消除男女双方的百病。


刺激女方阴道的浅处后，主要的目标是麦齿，也就是处女膜所在的位置，一般情况只要深入到三寸半处。应当闭上嘴唇，屏住呼吸，集中全部的精力刺激这个部位，一、二、三、四、五、六、七、八、九，于是让阴茎插得更深一些，一直深入到昆石，也称昆冈，也就是阴道窟窿与直肠子宫陷窝相接处，在那里来回冲撞。男方的嘴对着女方的嘴，深深地吸气，一次又一次地按照九浅一深的规则进行性交合。结束之后，再这样继续下去。）


后人为了方便易懂将这一段话总结成了四个字——“九浅一深”，也正因如此，很多人只理解了字面意思，并没有悟透其中的深意，所以操作起来也闹了不少笑话。


某女性网友：最近男朋友不知从哪里学来的，每次做爱的时候嘴里还要默数：“1...2...3...4...8...9....."，最后一次突然用力，说实话，真没有啥感觉。


某女性网友：对象一边看着我若有所思的微笑，一边浅浅徘徊，我正纳闷呢，他突然一阵大力猛冲，我还以为自己正在坐过山车。


浅浅浅浅浅浅浅浅浅深？


实际上，“九浅一深”真的不是指“九次浅”“一次深”的奇怪组合，它还包含了前戏和爱抚这个关键步骤。


古人很早就知道，男女性生活不和谐的主要原因是性反应周期不同步，男生已经“登顶”，而女生才刚刚有感觉。


所以，他们总结道：“交接之道，无复它奇。唯从容安徐，以和为贵"，指的是男女之间的在性反应周期上要互相配合，让两个人都能够享受到性带来的快乐。


在做爱过程中男生应该将节奏放慢，不要急急忙忙、仓促开始，而应该用轻柔的动作充分唤醒对方的欲望以后再进入主题。


当女性明显进入状态（微微出汗、皮肤泛红、阴部湿润），才证明其已经做好了准备，这时咱们方可正式“开动”。


而在吃正餐的过程中，切忌“一步到胃”，而应该在1—9之间循序渐进，慢慢深入。


现在大家对于“九浅一深”大概有一个了解了吧，下次做爱的时候千万不要再横冲直撞了，由浅入深才能让两个人更快乐！


二、除了技巧，做爱还有哪些需要注意的呢？

除了技巧以外，想要享受美好的、愉悦的、令人精力充沛的性爱以外，还有些小细节需要大家注意：


亲吻，最好是舌吻。


我们知道性的本质是两个身体之间的互动，而接吻尤其是舌吻为这一互动事先做好了铺垫。


如果没有接吻，那么就像是不敲门直接闯进家门的入侵者，会受到身体本能抗拒。


不管是男是女，接吻都能够起到“唤醒”的作用，从而让两个人在过程中表现地更好。


事前注意事项：


当人吃得太饱或者太饿时以及身体过于疲累时，做爱不仅没有多少乐趣可言，还会伤害身体。


另外当性唤起不充分，男生的阴茎“萎靡不振”，女生的阴道干的像沙漠一样的时候，也不是做爱的好时机。


过度纵欲或禁欲都不可取。


性爱需要耗费很多体力，如果不加节制地性交会在一定程度上伤害身体。


但是过分压抑自己正常的生理欲望也没有什么好处，还有可能造成内心的压抑以及身体上的堵塞。


所以不管男女，都应该根据自己的身体状况合理安排自己的性生活，不管频率如何，以自己感觉身心舒畅为宜。