ＬＥＳ做爱必读
一、爱抚式：初次品尝禁果的LES，用口和手抚摸对方的身体即可以满足需要。若在床上做，可让躺在床上，首先从亲吻开始，然后T主动的除去P的衣衫，顺序是从里到外，自上而下（内裤先不急于脱）。从她的唇吻到耳，脖子，乳房，腹部。上身亲吻的重点是乳房。乳房又以乳头为中心，先绕着乳头吻，充分刺激后，她的乳头会坚起来，这时才到乳头，可含可舔可轻咬可吸吮。这要看她的反映，看她是否接受，兴奋。亲她左乳时，可用右手抓握她的右乳房。待时机成熟后，你的手就可以向她的两腿间进攻了。记住：不要急于碰她下面，先摩娑她的大腿，特别是大腿内侧。抚摸一会后，她会用身体暗示你触摸她的下面，这时你就隔着内裤揉搓她的阴蒂，手指在裂缝处上下滑动，给她一定的刺激。看到她渐入佳境时，这才除掉她的最后一道防线。这时你就可以欣赏到她美丽的胴体了。她下面的绒毛是很可爱的，你可轻轻的抚援捋一会。然后在把目标放在她下面，初次做爱不要急于把手指伸进去。真的要伸进去时，最好戴上乳胶手套，这样干净安全。至于插入几个手指就看她的反应强烈的程度了。 
　　　下来用口吻她的下面，吸吮她的阴蒂，舌头不时的伸进去，都能给她带来快感。 
熟练后，这种方式也可坐着做。T坐在椅子上，P则跨坐在T地两腿上。一阵狂吻后，T就可方便的解开她的上衣，爱抚P的乳房，只是下面不易抚摸。 
二、交叉式：就是T和P两腿叉开，让下面充分接触，通过身体的蠕动，磨擦阴唇和阴蒂来获得快感。 
三、69式：这跟异性男女采用的一样。P躺在床上，分开曲起两腿，T趴在P的身上，头埋在P的两腿间，这时，T的屁股则朝着P，在P脸上。这样T和P就可以方便的舔或者用手指刺激对方的下面。 

让你的女人射精的手段（绝对高潮及臣服于你）
推荐女性的伴侣该做的准备 
    洗净双手，修剪指甲，确保拇指和中食指指甲不超过指尖，尽可能地将之向内修建则最好。确保指甲内没有污垢或残渣。
    在床边放置一块毛巾，女性射精时产生的液体多得惊人。与男性相比就象是一门水加农炮和一支水枪。 
    准备一些润滑剂，尽管女性能达到超强的兴奋和高潮，还是需要准备一些的。 
    准备充分的时间，第一次成功的射精也许会需要10到一个小时以上。 
    在此前几天最好多活动活动你的手、手指和臂膀。如果你的生理状态不是最好的话，那些必须的动作可能很快就会令你疲劳。 
    在第一次开始之前，彼此交流一下，让她知道你正努力准备让她完成一次射精。女性的射精非常地正常，且对两方面来说都是极为美妙的经历。让她确信没什么值得尴尬或羞愧的。在她射精前告诉她她的感觉将会象小便一样。对于很多女性来说，这是比较难接受的一点，很多人会有打退堂鼓的念头。让她相信在性高潮时是根本不可能小便的，那种感觉不过是她要射精的第一信号。 
    起初液体通过尿道的感觉与刚开始小便时的感觉非常相似，所以有一点相当重要。由于人不在小便的环境中会自动产生停止小便的条件反射，这是多年习惯形成的，因此一定要告诉她放松，放任液体自流。如果停止小便的反射一旦开始，那么射精也就夭折了。换句话说，当她感觉想要小便时，她就应该去小便。因为这根本不是小便，而只是一次射精。在短短几秒钟后，她会清楚地意识到这的确是一种不同的感觉。只有女性才能体会这种感觉，而射精开始后，她也能够将之射出，并带来非凡的效果。女性的伴侣最好坐在她的两腿之间，以防她射得太多，一条毛巾都不够，或者射到床以外的范围，象电视机、音响什么的。 
    在她射精之后，与她一起体会喜悦，不要笑她，或表现出觉得好玩的意思。如果你这样以后她可能不会再愿意射精了，至少是在你面前;-(。不同于男性的是，这并不意味着结束，你可以再继续，用更多的刺激让她得到多重高潮和射精。 
    技巧 
    慢慢地开始。用一些特别的前戏，比如你可以从抚摩她的背脊开始。刺激她的阴蒂，用一只湿润的手指就可以做到，也可以用你的舌头。在你为她口交（即用舌头插她的阴户，详见“舌游玉门关”）时，双手摩擦她的乳房也会对她形成一定的刺激。持续地对阴蒂刺激直到她的阴户润滑。此时插入两根手指进入她的阴道，让它们顺着阴道前壁移动。在大约4~5公分的地方，你会碰到一块膨大的区域，这就是G点了。它的方向与尿道相顺，位置几乎就在阴蒂之后。慢慢地抚摩这一区域，这时它将更加膨胀。 
    射精几乎总是由刺激G点引起的，而阴蒂的刺激则能帮助她达到射精的程度，也可以使之更为强烈。不过刺激G点通常在开始阶段是必需的。而当她能够轻易地射精后，她会发现阴蒂的刺激就已经足够了。 
    抚摩的方式有几种，可以划圈般区域性磨擦，也可以用两根手指交替来回磨擦，犹如走路一般，或者模拟性交动作抽插。起初刺激不必太强，与此同时可用拇指、另一只手、嘴、舌轮流刺激阴蒂。同时刺激阴蒂和G点，观察她的反应。 
    同时的刺激对有些女性来说太强烈了，但对另一部分人来说却是射精的必须，这得有你慢慢摸索才能得知。当她进入状态时，你能感觉她的阴道的收缩，有抽搐的动作。当她进入高潮的中心，同时刺激她的阴蒂，并轻压G点，注意要快而有节奏。对她说：“你就要成功了，再加油别担心，放松，让它射出来。”或一些其他类似的话语，注意语气温柔。如果她的喷射将你弄得湿漉漉的，给她信心，不能生气。告诉她她的射精令你感觉非常色情。让她对射精感到满足和满意。 
    面述及的也许不是最佳的姿势，如果在一段时间后她没能成功，让她翻过身腹部朝下，双膝着床。你会发现这种姿势下更容易刺激G点，而她也会有更敏感的反应。现在你的手指是朝下的，慢慢插入她的阴道。找到G点并不断刺激它。你可以用另一只手去刺激阴蒂，如果在几个高潮之后，快速轻压G点仍然没有射精，那么转过手，将拇指置于阴道内。 
    拇指较短，可能碰不到G点，不过没关系，在高潮中间，它会接触到G点。将中食两指放于阴蒂上，这样虎口的弧形刚好贴住阴道与阴蒂中间的部分，拇指开始有节奏地施压，同时磨擦阴蒂。当她达到高潮时，整只手有节奏地轻压。这时她一般就会射精了。此时你可耍个小计谋，在她射精时，手指继续不断按摩这个区域，刺激阴蒂和G点。这样能够帮助她克服自己在小便的错觉，因为她自己已经无法停下来了。 
    记住女性不仅可以获得多重高潮，还能够多次射精。对于她来说，在精液耗尽之前射个3~5次不是什么特别的事。即便是在一次或多次射精之后，你仍可以与她性交。后入式比传教士式（见“性姿势漫谈”）更容易刺激阴蒂，而在性交过程中女性往往会出现新的射精。即便没有，它她们也会十分兴奋，并变得敏感。最终的结果是整个做爱的过程成为她最愉快和最强烈的一次性爱。