婚外情的发生并非人们普遍理解为的品行方面的原因，其根本是由心理因素和生理因素所导致的。

        心理因素：男女双方在步入婚姻生活的同时，恋爱时的诸多优点也将随之消失，双方都转回到了真实的自我，开始以原有的自我在现实中生活。恋爱时的浪漫和激情以为现实所替代，现实生活中直接关系取代了心灵的沟通，夫妻间日复一日的做着几乎相同的事。家庭中经济、亲朋、生活习惯和各种琐事引起的相互抱怨和指责，所有都是为生活而忙碌，双方承担的是维护家庭的责任和义务。
        人类有别于其他动物，人类拥有情感，也需要得到情感，关爱他人能体现自身的存在和意义，同时更渴望从他人那里得到关爱、理解和需求感。随着夫妻心灵间沟通的减少和生活的平淡，这种心理需求变的更为强烈，渴望知己与自己心灵交流，倾听自己心灵深处的呻吟，得到理解和共鸣，在交流中尽情舒放压抑在心底的欲望，在释放之中求得平衡和慰籍。而这正是夫妻间被忽视并不可理解和接受的，甚至在袒露心灵需求和欲望时为对方误解或猜忌。因此夫妻双方心理需求和欲望都彼此压抑着，表面上相互依存和循规蹈矩的过着正常而平静的生活，但心灵上却独自承受着欲望的折磨，并渴望得以释放。
        生理因素：男女之间相互吸引的生理物质是体内的荷尔蒙及它所散发出的气味（体味），它能被异性感觉并引起反应。恋爱到婚姻过程中荷尔蒙一直在发挥着作用，这是种族繁育本能从原始进化出的生理现象，恋爱时期和婚姻初期，男女双方体内荷尔蒙水平最高，使男女双方相互吸引产生好感，并引起生理反应产生愉悦赶和性兴奋，最终发生性行为并繁育后代。当新的生命产生后，人体内的荷尔蒙水平开始慢慢降低，三年左右荷尔蒙降至最底，夫妻之间的吸引力也随之逐渐减退，性吸引力逐渐消失。此时，夫妻间的性爱只是生理上的本能需要，性生活变得没有了激情，更缺少性快感和性高潮体验。
        因此，从生理上来说，动物本身就是喜新厌旧的一种生灵，完全受原始本能的驱使，性只是为种族繁育和优化族群的目的，由此就容易理解婚外情的发生，原始人们受本能的驱使与不同的异性发生性关系，但现在社会中，人们受到法规和社会观念的制约，不可能如原始人那样进行随意的性活动。人们在形式上都格守社会规范和世俗观念，但身体仍然涌动着原始的本能和冲动，在表面平静的生活中心灵深处时刻涌动着欲望，会被其他的异性所吸引，心中涌动着与心仪异性交往和与之性爱的渴望。由于在现实生活中因环境等因素无法实现内心的渴望，往往用幻想（或梦境）和想象得以满足。因此许多人在性爱过程中把夫妻的另一方想象为自己喜爱的异性，提高性兴奋快感和性欲高潮，也就是精神出轨。偶尔的精神出轨几乎在每个夫妻之间发生，但性爱过后心里却感到空虚和失落感。而部分人为追求现实中心理和生理的满足，在生活空间和环境条件许可时，选择婚外情。
        应该认为对待婚姻要严肃，而对婚外情也应多些理解，更要从自身寻找原因，而不能只是一味的指责。如果给每一位人一个适宜的环境和机会，你是否可以非常坚定地说：“我绝对不会出轨”。没有人可以为自己的心下断言，因为我们是人而不是神，而且都是有着七情六欲的凡人，神仙尚动凡心，何况人乎？
      发此言论，并非支持婚外情或煽动和动摇人们的意志，更不是要抨击哪些人，因为有情人的男士大多是具有一些优点和有一定成就的人，女士更是拥有美丽的容貌和迷人的气质魅力，本人可无心更没有勇气与之过不去。只为在此说几句心中的实在话，贻笑大方而已。见笑见谅。